ARTS et MOUVEMENT et TECHNIQUES DOUCES
affiliation OMS du 9ème arrondissement de Paris
Arts et Mouvement s'est toujours intéressé à l'évolution des recherches sur les applications thérapeutiques du mouvement et la santé.
| Les lundis de 12h30 à 13h30 Les vendredis de 10h30 à 11h30 |
Conservatoire J-P. Rameau 3 ter rue Mabillon, 75006 PARIS, métro Mabillon, Odéon, St Germain des Prés. |
| Un dimanche par mois de 10h00 à 13h00 |
Centre Sportif Buffault 26 rue Buffault, 75009 PARIS, métro Cadet, Notre Dame de Lorette. |
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Techniques issues des travaux de Guy Voyer. Séances conduites par Catherine Augé, somato-thérapeute, analyste du mouvement. Renseignements : 01 40 26 52 58 |
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| Les dimanches à 11H00 |
Studio de danse de la Gare Montparnasse 33 boulevard Vaugirard, 75015 PARIS, métro Gare Montparnasse. |
Techniques issues des travaux de Guy Voyer. Séances conduites par Lisiane Michel, somato-thérapeute. Renseignements : 06 82 58 02 81 |
En permettant des auto accrochages qui fixent l'une ou l'autre des deux ceintures (pelvienne ou scapulaire), la "Table Penchenat" permet la prise de conscience rapide des bons positionnements, l'élimination des tensions inutiles, des étirements qui atteignent des limites exceptionnelles ainsi qu'une localisation des niveaux d'action sur le rachis, sans dépense énergétique excessive.
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Renseignements Aquitaine Nelly CHARBONNIER 05 59 23 78 89 (64 200 Arcangues) Courriel à Nelly Charbonnier |
Renseignements Ile de France Elisabeth PITOT 01 60 15 18 74 (91 240 St Michel sur Orge) |
Ce sont Michelle NADAL et Simone CHARBONNIER qui ont diffusé et enseigné la méthode dès les années 1960.
La Table Penchenat est également pratiquée à l'étranger :
Italie, Nouméa, Belgique, Canada, ...
Références :
- "L'entraînement Physique par la méthode Penchenant" - Editions MASSON 1986.
- un film vidéo "La Table Penchenat et le danseur" par Michelle NADAL.
Il existe aujourd'hui de nombreuses techniques d'étirements : Stretching (contracte - relâche), A.T.M. (Assouplissement Transverso Musculaire) où le muscle est considéré dans ses possibilités propres d'allongement.
Or les découvertes actuelles donnent autant d'importance à l'enveloppe du muscle, le fascia, qu'au muscle lui-même. Avec le temps, cette aponévrose devient souvent rigide comme une gaine de cuir.
Ne vaut-il pas mieux considérer alors le muscle comme le maillon d'une chaîne dont il fait partie et étirer la totalité de la chaîne myo-fasciale ?
Technique issue des travaux du Dr. Guy VOYER (voir somatothérapie).
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Renseignements Catherine AUGE 01 40 26 52 58 06 89 46 64 53 |
Etirements Longitudinaux à Décoaptation Ostéo-Articulaire
Comment décoapter les articulations du corps en faisant participer les chaînes myo-fasciales et leurs insertions sur le rachis ?
Comment permettre la réhydratation des tissus de jonction de ces mêmes articulations ?
Ces techniques sont issues des travaux du Dr. Guy VOYER (voir somatothérapie).
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Renseignements Catherine AUGE 01 40 26 52 58 06 89 46 64 53 |
la ville de Paris et L'OMS du 9ème arrondissement de Paris.
Formation à l'écriture Conté sous l'égide de l'inspection de la danse de la ville de Paris.